Práctica personalizada

Tu destino para una vida equilibrada y consciente

En Tu Yoga Om te brindo una experiencia personalizada de yoga y ayurveda, tanto en sesiones presenciales como en línea. Cada sesión esta diseñada para ayudarte a encontrar el equilibrio físico, mental y espiritual que necesitas en tu estilo de vida diario

Nuestros Servicios

Sesiones Presenciales

Disfruta de sesiones personalizadas de yoga y ayurveda en tu domicilio. La guía será a través de prácticas adaptadas a tus necesidades y objetivos específicos.

Sesiones Online

¿Buscas la comodidad de practicar desde casa?
Las sesiones de yoga y ayurveda en línea te ofrecen la flexibilidad de participar en clases desde cualquier lugar.

Conéctate en nuestro plataforma virtual y experimenta los mismos beneficios que en las sesiones presenciales.

«Experimenta la armonía del cuerpo y la mente con clases diseñadas» exclusivamente para ti

Beneficios de la práctica personalizada

El enfoque de la práctica personal puede centrarse en limitaciones físicas específicas, en el avance de asanas específicas, en la relajación, en una inmersión profunda en la filosofía del yoga o en un enfoque completamente diferente.

❄️ Mejora la flexibilidad

❄️ Ajustes exactos de acuerdo a tu cuerpo fisico

❄️ Reducción del estrés y la ansiedad.

❄️ Mejora de la concentración y claridad mental.

❄️ Apoyo en la gestión del peso y la salud digestiva.

❄️ Promoción de un sueño reparador y una mayor energía vital.

Duración de un sesión personalizada

Comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y consciente hoy mismo.

La Sesión personalizada dura alrededor de 90 – 120 minutos. Si quieres practicar yoga regularmente están las sesiones por 4 veces al mes, 8 veces al mes, complementando diferentes prácticas virtuales como pranayamas, yoga y filosofia, prácticas a tu ritmo,