POR QUE NOS CONOCEMOS A TRAVES DEL YOGA ?
El yoga desarrolla flexibilidad, no solo en el cuerpo también en la mente.
Cuando vienes a tu práctica de yoga con regularidad,
la autopercepción cambia,
aprendemos las poses o Asanas, empezamos a mover nuestros cuerpos de nuevas maneras y a nuevas posiciones.
Estas poses mueven nuestra energía dentro del cuerpo y crean nuevos caminos, nuevos hábitos.
El trabajo que ocurre en la esterilla de yoga es palpable: sentir las posturas, escuchar la respiración y disfrutar la sensación de relajación después de Savasana.
Pero la verdadera transformación ocurre después de que hemos enrollado la esterilla.
El Camino hacia el Autoconocimiento, en la práctica de yoga ayuda a expandir el cuerpo y la mente, lo que a su vez expande nuestra autoconciencia.
Es un lente diferente, marcado por el amor y compasión por sí mismos.
A través de este viaje YOGA, descubrimos la hermosa verdad de que somos completos y completos exactamente como somos. La práctica del yoga y la práctica de la vida son lo mismo. Es simplemente una práctica.
Nada perfecto, todo perfecto.
El trabajo interior que nos propone el yoga, es un esfuerzo continuado, realizado sobre si mismo, para encontrar una verdad absoluta, para ver a través del YO y no del Ego personal para comprender el conjunto y no alguna de sus partes.
A cuestionarnos ?
. Estamos presentes?
. Lo que soy hoy me hace feliz ?
. Que le aporto a la vida, a mi vida ?
etc…etc…etc…etc..
“Yoga es el viaje del yo, a través del yo, hacia el yo.”
—El Bhagavad Gita
Un gran Camino